цигун Secrets

В Москве периодически проводят бесплатные открытые мастер-классы по тай-чи в парках. Есть занятия по тай-чи и в программе «Московское долголетие».

Буддистское направление возникает на рубеже новой эры после прихода буддизма из Индии в Китай.

В идеале - заниматься каждый день. Если не удается - не беда, но тренировки все равно должны быть регулярными.

С обувью еще проще: люди занимаются босиком либо в носках.

преподаватель йоги, методист, автор курса «Инь-йога: искусство расслабления и медитации»

«Что нужно знать, если вы решили стать преподавателем йоги»

Это то, что нужно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Отдельные методы и результаты применения цигун

Заполните форму qigong и получите программу питания — бесплатно!

Если же рассматривать тай-чи и цигун в отрыве от духовной составляющей — как комплексы физических упражнений — тай-чи все чаще называют усложненной разновидностью цигуна.

Чэнь. Согласно одной из версий, основателем тайцзицюань был член семьи Чэнь по имени Вантин — генерал императорской армии и мастер ушу.

Целостная и достоверная информация о цигун — это важно, так как это не «адаптированная экзотика», а то, что помогает.

Первые упоминания о йоге были найдены ещё до нашей эры. В наше время последователей йоги с каждым годом становится больше по всему миру.

Наклоны, повороты, скручивающие движения корпуса улучшают подвижность позвоночника, усиливают поддерживающие мышцы.

Нажимая кнопку "Узнать", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с  политикой конфиденциальности Заказать звонок